Kursübersicht

HDF-Geislingen

Pilates für Mutter mit Kind bis zu 1 Jahr

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von Uebungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert. Sie trainieren gemeinsam mit Ihrem Baby gezielt die Muskulatur, die während der Schwangerschaft abgeschwächt und belastet wurde.

  • 12
  • 72.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 12.01.2023
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Pilates für Mutter mit Kind bis zu 1 Jahr (Zusatzkurs 10:30 Uhr).

Nach der Entbindung müssen der Beckenboden und die Bauchmuskulatur wieder gestärkt werden. Pilates trainiert diese Muskeln gezielt. Dieser Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Training mit Ihrem Baby.

  • 10
  • 60.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 12.01.2023
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Baby-Mama-Yoga bis zu 1 Jahr

Baby-Mama-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Baby und sich selbst Gutes zu tun. Gemeinsam haben Mutter und Baby Spass, sie vertiefen ihre Beziehung und sammeln neue Kraft für den Alltag. Im Fokus dieses Kurses steht die Mutter, die durch gezielte Uebungen ihre Energiereserven auftankt und durch spezielle Uebungen ihren Beckenboden kräftigt. Stillen und Wickeln ist jederzeit möglich.

  • 10
  • 60.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 18.01.2023
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Baby-Mama-Yoga bis zu 1 Jahr

Baby-Mama-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Baby und sich selbst Gutes zu tun. Gemeinsam haben Mutter und Baby Spass, sie vertiefen ihre Beziehung und sammeln neue Kraft für den Alltag. Im Fokus dieses Kurses steht die Mutter, die durch gezielte Uebungen ihre Energiereserven auftankt und durch spezielle Uebungen ihren Beckenboden kräftigt. Stillen und Wickeln ist jederzeit möglich.

  • 10
  • 60.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 19.04.2023
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Pilates für Mutter mit Kind bis zu 1 Jahr

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von Uebungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert. Sie trainieren gemeinsam mit Ihrem Baby gezielt die Muskulatur, die während der Schwangerschaft abgeschwächt und belastet wurde.

  • 12
  • 72.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 20.04.2023
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