Kursübersicht

HDF-Geislingen

Stressreduktion durch HeartMath - online

Wenn Herz und Gehirn harmonisch zusammenarbeiten, spricht man von Herzkohärenz.
Herzkohärenz bedeutet einen optimalen Zustand, in dem Herz, Gehirn und Atmung im Gleichklang sind. Es bedeutet mehr innere Widerstandskraft (Resilienz), eine Ausgewogenheit zwischen Denken und Fühlen und eine stärkere Intuition.
Es bedarf nur eines kleinen täglichen Einsatzes von einigen Minuten am Tag, um weitreichende Verbesserungen im Wohlbefinden zu erzielen und Stress zu reduzieren.

  • 1
  • 10.00 €
  • ONLINE
  • 13.07.2022
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Pilates live - online (Donnerstags)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von Uebungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
- Pilates ist für jede Altersstufe geeignet
- Die Muskelkraft und Ausdauer wird verbessert
- Pilates führt zu einer sauberen, aufrechten Körperhaltung
- Die Dehnung der Muskeln und die Mobilität der Gelenke wird verbessert - Für jedes Trainingslevel geeignet.

  • 10
  • 60.00 €
  • ONLINE
  • 15.09.2022
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Pilates live - online (Donnerstags)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von Uebungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
- Pilates ist für jede Altersstufe geeignet
- Die Muskelkraft und Ausdauer wird verbessert
- Pilates führt zu einer sauberen, aufrechten Körperhaltung
- Die Dehnung der Muskeln und die Mobilität der Gelenke wird verbessert - Für jedes Trainingslevel geeignet.

  • 10
  • 60.00 €
  • ONLINE
  • 12.01.2023
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Pilates live - online (Donnerstags)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von Uebungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
- Pilates ist für jede Altersstufe geeignet
- Die Muskelkraft und Ausdauer wird verbessert
- Pilates führt zu einer sauberen, aufrechten Körperhaltung
- Die Dehnung der Muskeln und die Mobilität der Gelenke wird verbessert - Für jedes Trainingslevel geeignet.

  • 10
  • 60.00 €
  • ONLINE
  • 20.04.2023
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