Kursübersicht

HDF-Geislingen

Pilates für Mutter mit Kind bis zu 1 Jahr Onlinekurs

  • 10
  • 60.00 €
  • ONLINE
  • 14.01.2021
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ONLINE Babymusikgarten (Montags)

  • 6
  • 27.00 €
  • ONLINE
  • 22.03.2021
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Pilates live - online (Donnerstags)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von Uebungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
- Pilates ist für jede Altersstufe geeignet
- Die Muskelkraft und Ausdauer wird verbessert
- Pilates führt zu einer sauberen, aufrechten Körperhaltung
- Die Dehnung der Muskeln und die Mobilität der Gelenke wird verbessert - Für jedes Trainingslevel geeignet.

  • 10
  • 60.00 €
  • ONLINE
  • 08.04.2021
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Fitness-Mix am Vormittag Online .

  • 10
  • 60.00 €
  • ONLINE
  • 09.04.2021
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Vinyasa-Yoga - ONLINE

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fliessenden Erlebnis verbinden. Abwechselndes Strecken und Beugen wirkt als ausgleichende Gegenbewegung in den oft erschlaffenden Bereichen von Beinen, Rücken und Bauch, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems.
Ziel ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Um sie für Yoga im Allgemeinen und diesen Yogastil im Speziellen zugänglich zu machen, wird beim Vinyasa Yoga bewusst auf spirituelle Praktiken verzichtet.
Zusammengefasst hat Vinyasa Yoga folgende positive Wirkungen:
- Intensive Körperwahrnehmung
- Aufbau von Kraft
- Verringerung und Vermeidung von körperlichen Leiden
- Lösen von emotionalen Blockaden
- Lehren von Akzeptanz und Geduld.


Der Link zum Kurs wird kurz vor Kursbeginn von der Lehrkraft verschickt.

  • 5
  • 30.00 €
  • ONLINE
  • 15.04.2021
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ONLINE Babymusikgarten (Freitags.)

ONLINE Babymusikgarten
"Auf Fische ist Verlass"

Schnupperstunde möglich
Teilnehmergebühr für Eltern und Kind

  • 7
  • 45.00 €
  • ONLINE
  • 07.05.2021
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Family Click: Wenn Kinder aus dem Haus gehen: Eine Anleitung zum Loslassen

Auch wenn manchmal von Eltern ungeduldig herbeigesehnt, ist der Moment in dem die Kinder das Nest verlassen, immer mit Trauer und schwermütigen Gefühlen verbunden. die Trennung fällt schwer. Mit dem Auszug aus dem elterlichen Haushalt geht das Kind den ersten schritt in die Selbständigkeit, der die Familienstruktur nachhaltig verändert. Wir als Eltern müssen uns in einer neuen Rolle zurecht finden. Wie kann eine weitere gute vertrauensvolle Begleitung - ohne viel Einmischung gelingen?

  • 1
  • 0.00 €
  • ONLINE
  • 14.06.2021
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