Kursübersicht

HDF-Geislingen

Geburtsvorbereitung

Nach einem ganzheitlichen Konzept von Hanna Fischer besprechen wir alle
Themen und Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, machen
Atem- und Körperübungen und erfahren in vielen praktischen Beispielen was
bei der Geburt und danach auf einen zukommt. Zur Mitte des Kurses findet ein Partnertermin statt.

Kursgebühren für privat Versicherte: 206,25 Euro Kursgebühren für gesetzlich
Versicherte: 131,44 Euro

Diese Kursgebühren können nach dem Kurs von der Krankenkasse rückerstattet
werden (bei Bedarf vorher mit der Krankenkasse abklären). Für nicht besuchte
Kursstunden erfolgt KEINE Rückerstattung der Krankenkasse.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, rutschfeste (warme)
Socken und etwas zu trinken.

  • 5
  • 131.44 €
  • Haus der Familie, Raum 5
  • 09.09.2022
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Rückbildungs-/Beckenbodengymnastik

Babies können in diesen Kurs mitgebracht werden.
Bezuschussung durch Krankenkasse möglich.
Beckenbodengymnastik kräftigt die Muskulatur, so dass sie wieder gut funktionieren kann. Wenn die Beckenbodenmuskeln regelmässig trainiert werden, kann Stressinkontinenz oder ein Scheidenvorfall verhindert werden, daher ist es wichtig nach einer Geburt rechtzeitig damit zu beginnen.

  • 10
  • 60.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 13.09.2022
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Pilates für Mutter mit Kind bis zu 1 Jahr (Donnerstags)

Nach der Entbindung müssen der Beckenboden und die Bauchmuskulatur wieder gestärkt werden. Pilates trainiert diese Muskeln gezielt.
Dieser Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Training mit Ihrem Baby.

  • 10
  • 53.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 15.09.2022
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Pilates für Mutter mit Kind bis zu 1 Jahr

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von Uebungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
Sie trainieren gemeinsam mit Ihrem Baby gezielt die Muskulatur, die während der Schwangerschaft abgeschwächt und belastet wurde.

  • 12
  • 72.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 15.09.2022
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Pilates für Mutter mit Kind bis zu 1 Jahr (Zusatzkurs 10:30 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von Uebungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
Sie trainieren gemeinsam mit Ihrem Baby gezielt die Muskulatur, die während der Schwangerschaft abgeschwächt und belastet wurde.

  • 12
  • 72.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 15.09.2022
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PEKiP Geburtsmonate Mai - Juni 2022