+49 (7331) 69198Haus der Familie Geislingen
Nach einem ganzheitlichen Konzept von Hanna Fischer besprechen wir alle
Themen und Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, machen
Atem- und Körperübungen und erfahren in vielen praktischen Beispielen was
bei der Geburt und danach auf einen zukommt.
Kursgebühren für privat Versicherte: 200,64 Euro Kursgebühren für gesetzlich
Versicherte: 111,44 Euro + 20 Euro Partnergebühr
Diese Kursgebühren können nach dem Kurs von der Krankenkasse rückerstattet
werden (bei Bedarf vorher mit der Krankenkasse abklären). Für nicht besuchte
Kursstunden erfolgt KEINE Rückerstattung der Krankenkasse.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, rutschfeste (warme)
Socken und etwas zu trinken.
Aus hygienischen Gründen soll jedes Kind seine eigenen Instrumente haben.
Diese können bei der Leiterin erworben werden.
Der Materialpreis für 2 Klanghölzer, 1 Rassel, 1 Glöckchen, 1 Tuch und 1 Säckchen
beträgt 19,00 Euro
Aus hygienischen Gründen soll jedes Kind seine eigenen Instrumente haben.
Diese können bei der Leiterin erworben werden.
Der Materialpreis für 2 Klanghölzer, 1 Rassel, 1 Glöckchen, 1 Tuch und 1 Säckchen
beträgt 19,00 Euro
Egal wie trainiert Sie sind, sanftes Yoga ist jetzt auf jeden Fall besser als anstrengendes Ueben. Während Ihr Baby wächst, wird Yoga Sie kräftigen und entspannen und durch das Dehnen mehr Raum für Ihr Baby schaffen.
Egal wie trainiert Sie sind, sanftes Yoga ist jetzt auf jeden Fall besser als anstrengendes Ueben. Während Ihr Baby wächst, wird Yoga Sie kräftigen und entspannen und durch das Dehnen mehr Raum für Ihr Baby schafffen.
Ab 3 Monate.
Baby-Mama-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Baby und sich selbst Gutes zu tun. Gemeinsam haben Mutter und Baby Spa�, sie vertiefen ihre Beziehung und sammeln neue Kraft für den Alltag. Im Fokus dieses Kurses steht die Mutter, die durch gezielte �bungen ihre Energiereserven auftankt und durch spezielle �bungen ihren Beckenboden kräftigt.
Stillen und Wickeln ist jederzeit möglich.
Wir tanzen zu langsamer und mittelschneller lateinamerikanischer Musik (Salsa, Reggae, Rumba, Samba etc), ohne hüpfende Bewegungen, so dass sich das Baby wohl fühlt und oft in den Schlaf getanzt wird. Sinnvoll ist vor Beginn des Kurses ein Besuch beim Frauenarzt ca. 6- 8 Wochen nach der Geburt sowie die U3 fürs Baby. Weiterhin sollten keine Rücken- oder Knieprobleme vorhanden sein. Wir beginnen langsam und steigern uns im Laufe des Kurses, so dass wir schnell wieder unsere Fitness zurückgewinnen.
Babies können in diesen Kurs mitgebracht werden.
Bezuschussung durch Krankenkasse möglich.
Beckenbodengymnastik kräftigt die Muskulatur, so dass sie wieder gut funktionieren kann. Wenn die Beckenbodenmuskeln regelmässig trainiert werden, kann Stressinkontinenz oder ein Scheidenvorfall verhindert werden, daher ist es wichtig nach einer Geburt rechtzeitig damit zu beginnen.
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von Uebungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
Sie trainieren gemeinsam mit Ihrem Baby gezielt die Muskulatur, die während der Schwangerschaft abgeschwächt und belastet wurde.
Umgang mit Babys für Kinder von 2-5 Jahren (mit Begleitung). Spielerisch und mit Puppen lernen die Kinder mit ihrem neuen Geschwisterchen umzugehen und Angst abzubauen.
- Juhu, jetzt bin ich der/die Grösste
- Mit dem Baby lachen, erzählen und schmusen
- So kann ich meinen Eltern schon helfen,
z. B. beim Wickeln
- Was kann ich tun, wenn mein
Geschwisterchen schreit?
Eine kleine Entspannungsübung für die Kinder selbst stärkt ihr Selbstbewusstsein und rundet den Kurs ab.
Sie freuen sich auf die Zeit, wenn das Kind da ist und wollen selbst etwas herstellen? An diesem Kursabend nähen Sie ein Baby-Schlafsäckchen in der gewünschten Grösse.
Bitte weiche Baumwollstoffe oder Jerseystoffe mitbringen.
Es können auch direkt im Kurs Materialpäckchen zu ca. 8 Euro erworben werden.
Nach einem ganzheitlichen Konzept von Linda Tacke und Marion Stüwe trainieren wir vorrangig aufbauend auf einen starken Beckenboden alle Körperbereiche wie Rücken, Bauch, Arme, Beine und das Gesä�.
Kursgebühren für privat Versicherte: 143,28� Kursgebühren für gesetzlich
Versicherte: 79,60â?¬
Diese Kursgebühren können nach dem Kurs von der Krankenkasse rückerstattet werden (bei Bedarf vorher mit der Krankenkasse abklären). Für nicht besuchte Kursstunden erfolgt KEINE Rückerstattung der Krankenkasse.
Bitte mitbringen: Sportliche, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe/ rutschfeste Socken und genug zu trinken.
Vorbereitung für die Klinik und die Pflege, Ernährung und Entwicklung des Säuglings mit praktischen Uebungen im Baden, Wickeln, Anziehen und in der Nahrungszubereitung.
4 Termine: 2 Abende am Freitag und 1 Samstag plus ein Nachtreffen, wenn das Baby da ist.
Samstag von 9.00 - 15.00 Uhr
68 Euro für Paare
In Kooperation mit dem Gesundheitsamt Göppingen.
Werdende Eltern bekommen einen umfassenden Ueberblick über alle kindbezogenen Unterstützungen. Wo bekomme ich was? Wie komme ich an Mutterschafts-/Eltern- und Kindergeld? Was ist bei der Beantragung zu beachten und wie kommt man zu den Antragsformularen? Dieses und vieles mehr erfahren Sie an diesem Abend.
Der Termin am 18. Oktober findet online statt, der Termin am 21. März findet im Haus der Familie statt.
Wünschen Sie sich und ihrem Baby während der Schwangerschaft einen Ort, an dem Sie sich entspannen, auf die kommende Geburt vorbereiten und sich einfach über ihre Schwangerschaft freuen können? Vielleicht wollen Sie sich auch gezielt Zeit nehmen, um Ihr Baby und sich selbst besser kennenzulernen?
Dann freue ich mich, Sie in einer der monatlichen Schwangerschaftsentspannung begrüssen zu dürfen.
Jeder Monat wird etwas anders sein, aber auf diese Bestandteile dürfen Sie sich immer freuen:
- Atemübungen, die Ihre Gedanken zur Ruhe bringen, Ihr Nervensystem beruhigen, Ihren Körper entspannen und Sie wundervoll vitalisiert ins Wochenende entlassen.
- Eine positive Affirmation, die sie im kommenden Monat begleitet und Ihr Unterbewusstsein sanft hin zu einer entspannten und schönen Geburt führt.
- Ein Impuls als Inspiration in Form eines Gedichtes, Videoclips, Bildes oder Zitats
- Eine schöne, ausführliche geführte Entspannungsübung, während der Sie es sich auf dem Sofa oder im Bett gemütlich machen und einmal so richtig abschalten können.
- Visualisierungen runden Ihre Geburtsvorbereitung ab.
Sie bekommen im Anschluss eine Aufzeichnung der Auszeit, sodass Sie diese beliebig oft zu Hause wiederholen können.
Dieser Kurs wird zu folgenden Terminen auch im Haus der Familie in Göppingen angeboten:
Freitags: 24.09.2021, 26.11.2021, 17.12.2021, 25.02.2022, 29.04.2022, 20.05.2022, 22.07.2022
Egal wie trainiert Sie sind, sanftes Yoga ist jetzt auf jeden Fall besser als anstrengendes Ueben. Während Ihr Baby wächst, wird Yoga Sie kräftigen und entspannen und durch das Dehnen mehr Raum für Ihr Baby schaffen.
Egal wie trainiert Sie sind, sanftes Yoga ist jetzt auf jeden Fall besser als anstrengendes Ueben. Während Ihr Baby wächst, wird Yoga Sie kräftigen und entspannen und durch das Dehnen mehr Raum für Ihr Baby schafffen.
An diesem Kursabend können Sie selbst ein kleines Set für das Baby bestehend aus einem kleinen Lätzchen/Halstuch und Babyschuhen aus warmen Walkstoff nähen.
Bitte weiche Baumwollstoffe oder Jerseystoffe mitbringen.
Es können auch direkt im Kurs Materialpäckchen zu ca. 8 Euro erworben werden
Sie fertigen einen individuellen Traumfänger für Babys oder Kinder.
Materialkosten ca. 5,- Euro direkt im Kurs zu bezahlen.
Egal wie trainiert Sie sind, sanftes Yoga ist jetzt auf jeden Fall besser als anstrengendes Ueben. Während Ihr Baby wächst, wird Yoga Sie kräftigen und entspannen und durch das Dehnen mehr Raum für Ihr Baby schafffen.
Egal wie trainiert Sie sind, sanftes Yoga ist jetzt auf jeden Fall besser als anstrengendes Ueben. Während Ihr Baby wächst, wird Yoga Sie kräftigen und entspannen und durch das Dehnen mehr Raum für Ihr Baby schaffen.
Nach einem ganzheitlichen Konzept von Hanna Fischer besprechen wir alle
Themen und Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, machen
Atem- und Körperübungen und erfahren in vielen praktischen Beispielen was
bei der Geburt und danach auf einen zukommt.
Kursgebühren für privat Versicherte: 200,64 Euro Kursgebühren für gesetzlich
Versicherte: 111,44 Euro + 20 Euro Partnergebühr
Diese Kursgebühren können nach dem Kurs von der Krankenkasse rückerstattet
werden (bei Bedarf vorher mit der Krankenkasse abklären). Für nicht besuchte
Kursstunden erfolgt KEINE Rückerstattung der Krankenkasse.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, rutschfeste (warme)
Socken und etwas zu trinken.
Ab 3 Monate.
Baby-Mama-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Baby und sich selbst Gutes zu tun. Gemeinsam haben Mutter und Baby Spa�, sie vertiefen ihre Beziehung und sammeln neue Kraft für den Alltag. Im Fokus dieses Kurses steht die Mutter, die durch gezielte �bungen ihre Energiereserven auftankt und durch spezielle �bungen ihren Beckenboden kräftigt.
Stillen und Wickeln ist jederzeit möglich.
Wir tanzen zu langsamer und mittelschneller lateinamerikanischer Musik (Salsa, Reggae, Rumba, Samba etc), ohne hüpfende Bewegungen, so dass sich das Baby wohl fühlt und oft in den Schlaf getanzt wird. Sinnvoll ist vor Beginn des Kurses ein Besuch beim Frauenarzt ca. 6- 8 Wochen nach der Geburt sowie die U3 fürs Baby. Weiterhin sollten keine Rücken- oder Knieprobleme vorhanden sein. Wir beginnen langsam und steigern uns im Laufe des Kurses, so dass wir schnell wieder unsere Fitness zurückgewinnen.
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von Uebungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
Sie trainieren gemeinsam mit Ihrem Baby gezielt die Muskulatur, die während der Schwangerschaft abgeschwächt und belastet wurde.
Babies können in diesen Kurs mitgebracht werden.
Bezuschussung durch Krankenkasse möglich.
Beckenbodengymnastik kräftigt die Muskulatur, so dass sie wieder gut funktionieren kann. Wenn die Beckenbodenmuskeln regelmässig trainiert werden, kann Stressinkontinenz oder ein Scheidenvorfall verhindert werden, daher ist es wichtig nach einer Geburt rechtzeitig damit zu beginnen.
Aus hygienischen Gründen soll jedes Kind seine eigenen Instrumente haben.
Diese können bei der Leiterin erworben werden.
Der Materialpreis für 2 Klanghölzer, 1 Rassel, 1 Glöckchen, 1 Tuch und 1 Säckchen
beträgt 19,00 Euro
Aus hygienischen Gründen soll jedes Kind seine eigenen Instrumente haben.
Diese können bei der Leiterin erworben werden.
Der Materialpreis für 2 Klanghölzer, 1 Rassel, 1 Glöckchen, 1 Tuch und 1 Säckchen
beträgt 19,00 Euro
Wünschen Sie sich und ihrem Baby während der Schwangerschaft einen Ort, an dem Sie sich entspannen, auf die kommende Geburt vorbereiten und sich einfach über ihre Schwangerschaft freuen können? Vielleicht wollen Sie sich auch gezielt Zeit nehmen, um Ihr Baby und sich selbst besser kennenzulernen?
Dann freue ich mich, Sie in einer der monatlichen Schwangerschaftsentspannung begrüssen zu dürfen.
Jeder Monat wird etwas anders sein, aber auf diese Bestandteile dürfen Sie sich immer freuen:
- Atemübungen, die Ihre Gedanken zur Ruhe bringen, Ihr Nervensystem beruhigen, Ihren Körper entspannen und Sie wundervoll vitalisiert ins Wochenende entlassen.
- Eine positive Affirmation, die sie im kommenden Monat begleitet und Ihr Unterbewusstsein sanft hin zu einer entspannten und schönen Geburt führt.
- Ein Impuls als Inspiration in Form eines Gedichtes, Videoclips, Bildes oder Zitats
- Eine schöne, ausführliche geführte Entspannungsübung, während der Sie es sich auf dem Sofa oder im Bett gemütlich machen und einmal so richtig abschalten können.
- Visualisierungen runden Ihre Geburtsvorbereitung ab.
Sie bekommen im Anschluss eine Aufzeichnung der Auszeit, sodass Sie diese beliebig oft zu Hause wiederholen können.
Dieser Kurs wird zu folgenden Terminen auch im Haus der Familie in Göppingen angeboten:
Freitags: 24.09.2021, 26.11.2021, 17.12.2021, 25.02.2022, 29.04.2022, 20.05.2022, 22.07.2022
Nach einem ganzheitlichen Konzept von Linda Tacke und Marion Stüwe trainieren wir vorrangig aufbauend auf einen starken Beckenboden alle Körperbereiche wie Rücken, Bauch, Arme, Beine und das Gesä�.
Kursgebühren für privat Versicherte: 143,28� Kursgebühren für gesetzlich
Versicherte: 79,60â?¬
Diese Kursgebühren können nach dem Kurs von der Krankenkasse rückerstattet werden (bei Bedarf vorher mit der Krankenkasse abklären). Für nicht besuchte Kursstunden erfolgt KEINE Rückerstattung der Krankenkasse.
Bitte mitbringen: Sportliche, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe/ rutschfeste Socken und genug zu trinken.
Sie freuen sich auf die Zeit, wenn das Kind da ist und wollen selbst etwas herstellen? An diesem Kursabend nähen Sie ein Baby-Schlafsäckchen in der gewünschten Grösse.
Bitte weiche Baumwollstoffe oder Jerseystoffe mitbringen.
Es können auch direkt im Kurs Materialpäckchen zu ca. 8 Euro erworben werden.
An diesem Kursabend können Sie selbst ein kleines Set für das Baby bestehend aus einem kleinen Lätzchen/Halstuch und Babyschuhen aus warmen Walkstoff nähen.
Bitte weiche Baumwollstoffe oder Jerseystoffe mitbringen.
Es können auch direkt im Kurs Materialpäckchen zu ca. 8 Euro erworben werden
Vorbereitung für die Klinik und die Pflege, Ernährung und Entwicklung des Säuglings mit praktischen Uebungen im Baden, Wickeln, Anziehen und in der Nahrungszubereitung.
4 Termine: 2 Abende am Freitag und 1 Samstag plus ein Nachtreffen, wenn das Baby da ist.
Samstag von 9.00 - 15.00 Uhr
68 Euro für Paare
In Kooperation mit dem Gesundheitsamt Göppingen.
Werdende Eltern bekommen einen umfassenden Ueberblick über alle kindbezogenen Unterstützungen. Wo bekomme ich was? Wie komme ich an Mutterschafts-/Eltern- und Kindergeld? Was ist bei der Beantragung zu beachten und wie kommt man zu den Antragsformularen? Dieses und vieles mehr erfahren Sie an diesem Abend.
Der Termin am 18. Oktober findet online statt, der Termin am 21. März findet im Haus der Familie statt.
Wünschen Sie sich und ihrem Baby während der Schwangerschaft einen Ort, an dem Sie sich entspannen, auf die kommende Geburt vorbereiten und sich einfach über ihre Schwangerschaft freuen können? Vielleicht wollen Sie sich auch gezielt Zeit nehmen, um Ihr Baby und sich selbst besser kennenzulernen?
Dann freue ich mich, Sie in einer der monatlichen Schwangerschaftsentspannung begrüssen zu dürfen.
Jeder Monat wird etwas anders sein, aber auf diese Bestandteile dürfen Sie sich immer freuen:
- Atemübungen, die Ihre Gedanken zur Ruhe bringen, Ihr Nervensystem beruhigen, Ihren Körper entspannen und Sie wundervoll vitalisiert ins Wochenende entlassen.
- Eine positive Affirmation, die sie im kommenden Monat begleitet und Ihr Unterbewusstsein sanft hin zu einer entspannten und schönen Geburt führt.
- Ein Impuls als Inspiration in Form eines Gedichtes, Videoclips, Bildes oder Zitats
- Eine schöne, ausführliche geführte Entspannungsübung, während der Sie es sich auf dem Sofa oder im Bett gemütlich machen und einmal so richtig abschalten können.
- Visualisierungen runden Ihre Geburtsvorbereitung ab.
Sie bekommen im Anschluss eine Aufzeichnung der Auszeit, sodass Sie diese beliebig oft zu Hause wiederholen können.
Dieser Kurs wird zu folgenden Terminen auch im Haus der Familie in Göppingen angeboten:
Freitags: 24.09.2021, 26.11.2021, 17.12.2021, 25.02.2022, 29.04.2022, 20.05.2022, 22.07.2022
Sie fertigen einen individuellen Traumfänger für Babys oder Kinder.
Materialkosten ca. 5,- Euro direkt im Kurs zu bezahlen.
Egal wie trainiert Sie sind, sanftes Yoga ist jetzt auf jeden Fall besser als anstrengendes Ueben. Während Ihr Baby wächst, wird Yoga Sie kräftigen und entspannen und durch das Dehnen mehr Raum für Ihr Baby schaffen.
Egal wie trainiert Sie sind, sanftes Yoga ist jetzt auf jeden Fall besser als anstrengendes Ueben. Während Ihr Baby wächst, wird Yoga Sie kräftigen und entspannen und durch das Dehnen mehr Raum für Ihr Baby schafffen.
Ab 3 Monate.
Baby-Mama-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Baby und sich selbst Gutes zu tun. Gemeinsam haben Mutter und Baby Spa�, sie vertiefen ihre Beziehung und sammeln neue Kraft für den Alltag. Im Fokus dieses Kurses steht die Mutter, die durch gezielte �bungen ihre Energiereserven auftankt und durch spezielle �bungen ihren Beckenboden kräftigt.
Stillen und Wickeln ist jederzeit möglich.
Babies können in diesen Kurs mitgebracht werden.
Bezuschussung durch Krankenkasse möglich.
Beckenbodengymnastik kräftigt die Muskulatur, so dass sie wieder gut funktionieren kann. Wenn die Beckenbodenmuskeln regelmässig trainiert werden, kann Stressinkontinenz oder ein Scheidenvorfall verhindert werden, daher ist es wichtig nach einer Geburt rechtzeitig damit zu beginnen.
Nach einem ganzheitlichen Konzept von Hanna Fischer besprechen wir alle
Themen und Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, machen
Atem- und Körperübungen und erfahren in vielen praktischen Beispielen was
bei der Geburt und danach auf einen zukommt.
Kursgebühren für privat Versicherte: 200,64 Euro Kursgebühren für gesetzlich
Versicherte: 111,44 Euro + 20 Euro Partnergebühr
Diese Kursgebühren können nach dem Kurs von der Krankenkasse rückerstattet
werden (bei Bedarf vorher mit der Krankenkasse abklären). Für nicht besuchte
Kursstunden erfolgt KEINE Rückerstattung der Krankenkasse.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, rutschfeste (warme)
Socken und etwas zu trinken.
Wir tanzen zu langsamer und mittelschneller lateinamerikanischer Musik (Salsa, Reggae, Rumba, Samba etc), ohne hüpfende Bewegungen, so dass sich das Baby wohl fühlt und oft in den Schlaf getanzt wird. Sinnvoll ist vor Beginn des Kurses ein Besuch beim Frauenarzt ca. 6- 8 Wochen nach der Geburt sowie die U3 fürs Baby. Weiterhin sollten keine Rücken- oder Knieprobleme vorhanden sein. Wir beginnen langsam und steigern uns im Laufe des Kurses, so dass wir schnell wieder unsere Fitness zurückgewinnen.
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein einzigartiges System von �bungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
Sie trainieren gemeinsam mit Ihrem Baby gezielt die Muskulatur, die während der Schwangerschaft abgeschwächt und belastet wurde.
Aus hygienischen Gründen soll jedes Kind seine eigenen Instrumente haben.
Diese können bei der Leiterin erworben werden.
Der Materialpreis für 2 Klanghölzer, 1 Rassel, 1 Glöckchen, 1 Tuch und 1 Säckchen
beträgt 19,00 Euro
Umgang mit Babys für Kinder von 2-5 Jahren (mit Begleitung). Spielerisch und mit Puppen lernen die Kinder mit ihrem neuen Geschwisterchen umzugehen und Angst abzubauen.
- Juhu, jetzt bin ich der/die Grösste
- Mit dem Baby lachen, erzählen und schmusen
- So kann ich meinen Eltern schon helfen,
z. B. beim Wickeln
- Was kann ich tun, wenn mein
Geschwisterchen schreit?
Eine kleine Entspannungsübung für die Kinder selbst stärkt ihr Selbstbewusstsein und rundet den Kurs ab.
Egal ob die Geburt noch frisch in der Erinnerung oder schon Jahre her ist: die Erlebnisse in Schwangerschaft und Geburt haben weitreichende Auswirkungen auf das weitere Leben. Sei es die Erinnerung an Geburtskomplikationen, Bindungsschwierigkeiten oder eventuelle Schuldgefühle. Viele verschiedene Dinge können Auswirkungen auf Mutter, Kind und deren Beziehung zueinander haben.
In diesem Vortrag wird Birth Reimprinting vorgestellt - ein praktischer Lösungsansatz mit dessen Hilfe Traumata in Schwangerschaft und Geburt aufgespürt und aufgelöst werden können. Dazu werden Techniken aus der Klopftherapie und der Hypnose verwendet.
Nach einem ganzheitlichen Konzept von Linda Tacke und Marion Stüwe trainieren wir vorrangig aufbauend auf einen starken Beckenboden alle Körperbereiche wie Rücken, Bauch, Arme, Beine und das Gesä�.
Kursgebühren für privat Versicherte: 143,28� Kursgebühren für gesetzlich
Versicherte: 79,60â?¬
Diese Kursgebühren können nach dem Kurs von der Krankenkasse rückerstattet werden (bei Bedarf vorher mit der Krankenkasse abklären). Für nicht besuchte Kursstunden erfolgt KEINE Rückerstattung der Krankenkasse.
Bitte mitbringen: Sportliche, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe/ rutschfeste Socken und genug zu trinken.
Wünschen Sie sich und ihrem Baby während der Schwangerschaft einen Ort, an dem Sie sich entspannen, auf die kommende Geburt vorbereiten und sich einfach über ihre Schwangerschaft freuen können? Vielleicht wollen Sie sich auch gezielt Zeit nehmen, um Ihr Baby und sich selbst besser kennenzulernen?
Dann freue ich mich, Sie in einer der monatlichen Schwangerschaftsentspannung begrüssen zu dürfen.
Jeder Monat wird etwas anders sein, aber auf diese Bestandteile dürfen Sie sich immer freuen:
- Atemübungen, die Ihre Gedanken zur Ruhe bringen, Ihr Nervensystem beruhigen, Ihren Körper entspannen und Sie wundervoll vitalisiert ins Wochenende entlassen.
- Eine positive Affirmation, die sie im kommenden Monat begleitet und Ihr Unterbewusstsein sanft hin zu einer entspannten und schönen Geburt führt.
- Ein Impuls als Inspiration in Form eines Gedichtes, Videoclips, Bildes oder Zitats
- Eine schöne, ausführliche geführte Entspannungsübung, während der Sie es sich auf dem Sofa oder im Bett gemütlich machen und einmal so richtig abschalten können.
- Visualisierungen runden Ihre Geburtsvorbereitung ab.
Sie bekommen im Anschluss eine Aufzeichnung der Auszeit, sodass Sie diese beliebig oft zu Hause wiederholen können.
Dieser Kurs wird zu folgenden Terminen auch im Haus der Familie in Göppingen angeboten:
Freitags: 24.09.2021, 26.11.2021, 17.12.2021, 25.02.2022, 29.04.2022, 20.05.2022, 22.07.2022
Vorbereitung für die Klinik und die Pflege, Ernährung und Entwicklung des Säuglings mit praktischen Uebungen im Baden, Wickeln, Anziehen und in der Nahrungszubereitung.
4 Termine: 2 Abende am Freitag und 1 Samstag plus ein Nachtreffen, wenn das Baby da ist.
Samstag von 9.00 - 15.00 Uhr
68 Euro für Paare