Haus der Familie Geislingen

Kursanmeldung zum Kurs

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Rückbildungskurs. (23A0080)

Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung erst gültig ist wenn die Gebühr 1 Woche vor Kursbeginn bezahlt ist.

Frau Daniela Limbecker-Haeberle - Hebamme
03.02.2023 - 8x
79.00

18:00 - 19:00 Uhr
Haus der Familie, Raum 1

n diesem Kurs beschäftigenwir uns mit der Rückbildung und Kräftigung der Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben. Uebungen für eine kraftvolle Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wechseln sich ab mit
praktischen Tipps und Uebungen für eine gute Körperhaltung, Balance, Atmung und Entspannung.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, warme Socken, Decke oder grosses Handtuch, kleines Kopfkissen und ein Getränk mitbringen.

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