Die nächsten Kurse

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Sicherheitstraining für Mädchen (Ferien)

Umgehen mit der eigenen Angst - Deeskalieren von Streitsituationen - erste ganzheitliche Selbstverteidigung und Selbstbehauptung - Erlernen von Techniken gegen Mobbing, NEIN sagen - Gestik, Mimik, Stimmschulung, Koordinations-, Balance- und Konzentrationsübungen. Mitzubringen: Sportkleidung und Getränk

  • 3
  • 25.00 €
  • Haus der Familie, Raum 5
  • 27.12.2017
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Spezielle Dehnübungen bei Schmerzen in Gelenken und in der Muskulatur (17:15 Uhr)

Spezielle Dehnübungen bei Schmerzen in Gelenken und in der Muskulatur

  • 11
  • 88.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 08.01.2018
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Pilates für Mutter mit Kind bis zu 1 Jahr (Montags)

Nach der Entbindung müssen der Beckenboden und die Bauchmuskulatur wieder gestärkt werden. Pilates trainiert diese Muskeln gezielt. Dieser Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Training mit Ihrem Baby.

  • 10
  • 60.00 €
  • Haus der Familie, Raum 5
  • 08.01.2018
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Zumba am Vormittag

  • 10
  • 55.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 08.01.2018
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Spezielle Dehnübungen bei Schmerzen in Gelenken und in der Muskulatur (19:00 Uhr)

  • 11
  • 88.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 08.01.2018
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