Kursübersicht

HDF-Geislingen

Wirbelsäulengymnastik (Di, 18 Uhr)

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Entspannungsübungen.

  • 10
  • 55.00 €
  • Evang. Gemeindehaus Deggingen/Bad Ditzenbach
  • 10.04.2018
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Wirbelsäulengymnastik (Dienstags, 19 Uhr)

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Entspannungsübungen.

  • 12
  • 66.00 €
  • Evang. Gemeindehaus Deggingen/Bad Ditzenbach
  • 10.04.2018
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Tai-Chi-Chuan - Fortgeschrittene

Tai-Chi-Chuan besteht aus fliessenden, harmonischen Bewegungsabläufen, die Körper, Geist und Seele fit halten. Das Gleichgewichtsgefühl wird gefördert, der Blutdruck gesenkt und die Gelenke werden geschont. An Buss-und Bettag findet kein Kurs statt.

  • 12
  • 86.00 €
  • Evang. Gemeindehaus Deggingen/Bad Ditzenbach
  • 11.04.2018
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Wirbelsäulengymnastik (Di, 20 Uhr)

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Entspannungsübungen.

  • 10
  • 55.00 €
  • Evang. Gemeindehaus Deggingen/Bad Ditzenbach
  • 10.04.2018
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Step - Aerobic und Kräftigung der Problemzonen

  • 12
  • 60.00 €
  • Evang. Gemeindehaus Deggingen/Bad Ditzenbach
  • 09.04.2018
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Bodyforming

Mit Bodyforming zu einer sportlichen Figur durch spezielle Uebungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po.

  • 10
  • 52.00 €
  • Evang. Gemeindehaus Deggingen/Bad Ditzenbach
  • 12.04.2018
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Aerobic mit Workout und Tabata

Du möchtest deine Fitness aufpeppen und deine Ganzkörpermuskulatur kräftigen? Dann bist du hier genau richtig... Hier werden Intervall- /Zirkel- und Workouteinheiten in einer Stunde integriert. Die Functional Aerobic trainiert deine Cardioausdauer und beim Workout mit Tabata ist deine Kraftausdauer gefördert.

  • 10
  • 60.00 €
  • Vinzenz Klinik
  • 08.05.2018
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Faszientraining mit Power Pilates

Faszientraining mit Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining für Kraft, Flexibilität, Haltung und Energie. Im Power-Pilates wird in Einklang mit der Atmung die tieferliegende Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur trainiert. Beim Faszientraining liegt der Schwerpunkt auf den funktionellen Kräftigungsübungen. Mit Rotationsbewegungen wird der ganze Körper mit seinen kollagenen Strukturen gekräftigt.

  • 12
  • 66.00 €
  • Kath. Gemeindehaus Gosbach
  • 12.04.2018
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Beckenbodengymnastik.

Regelmässige Beckenbodengymnastik kräftigt die Muskulatur um einer Inkontinenz vorzubeugen, oder diese zu behandeln. Bei diesen Uebungen ist es wichtig, dass ein ständiger Wechsel von Anspannung und Entspannung der Muskulatur gezielt trainiert wird. Begleitet werden diese Uebungen auch mit Uebungen für die Bauchmuskulatur und für die Rückenmuskulatur.

  • 12
  • 66.00 €
  • Evang. Gemeindehaus Deggingen/Bad Ditzenbach
  • 09.04.2018
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Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen

Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen

  • 12
  • 50.00 €
  • Kath. Gemeindehaus Gosbach
  • 09.04.2018
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Orientalischer Bauchtanz für Frauen - Fortgeschrittene

  • 12
  • 60.00 €
  • Vinzenz Klinik
  • 18.04.2018
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